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榴莲的营养价值比较高,榴莲也是很多人喜欢吃的一种水果,对于许多常吃榴莲的人对它是爱不释手。但是榴莲属于热性水果,而且热量和糖分都很高,一般平时吃是没有什么影响的,可是怀孕期间饮食需要比较小心,那么,怀
榴莲中含有丰富的氨基酸、蛋白质、膳食纤维、微量元素钙、锌、铁、磷以及多种维生素,营养价值很高,
孕期虽然可以吃榴莲,但是吃榴莲的时候,孕妈妈食用量一定要注意把握好,一次性不要太贪嘴,避免吃太多榴莲导致上火流鼻血,孕妈咪们吃榴莲的时候每天不要超过100克,即拳头大小的一块就可以了。还有怀孕期间吃的食物要保证新鲜,所以购买的榴莲不可以放太久。
怀孕以后,要是出现血糖有偏高情况的话,是不建议孕妇吃榴